03/07/2026
Fitness gainage et mobilité
Fitness
Durée
35 min
Distance
—
Suivi sportif
Mes entraînements
Consulte tes séances, suis ta progression et complète tes exercices selon le type d’entraînement.
Légende des déclinaisons
Les icônes indiquent le type précis de séance.
Bas du corps
Cardio
Full body
HIIT
Haut du corps
active_walk
core
endurance
interval
long_walk
recovery
road
27/06/2026
Renforcement haut du corps progression
Renforcement
Haut du corps
Durée
52 min
Distance
—
20/06/2026
Vélo récupération
Vélo
Durée
60 min
Distance
18.20 km
18/06/2026
Fitness cardio intensif
Fitness
HIIT
Durée
42 min
Distance
—
12/06/2026
Course courte
Course
Durée
28 min
Distance
4.10 km
08/06/2026
Renforcement complet
Renforcement
Full body
Durée
55 min
Distance
—
02/06/2026
Marche longue
Marche
Durée
80 min
Distance
6.70 km
25/05/2026
Renforcement jambes
Renforcement
Bas du corps
Durée
50 min
Distance
—
18/05/2026
Course endurance
Course
Durée
48 min
Distance
7.40 km
14/05/2026
Fitness cardio maison
Fitness
Cardio
Durée
38 min
Distance
—
10/05/2026
Vélo vallonné
Vélo
Durée
90 min
Distance
31.40 km
06/05/2026
Renforcement haut du corps
Renforcement
Haut du corps
Durée
45 min
Distance
—
03/05/2026
Marche récupération
Marche
Durée
40 min
Distance
3.20 km
29/04/2026
Course fractionné léger
Course
Durée
42 min
Distance
6.10 km
22/04/2026
Vélo endurance
Vélo
Durée
75 min
Distance
24.50 km
18/04/2026
Marche active
Marche
Durée
55 min
Distance
4.80 km
15/04/2026
Course tranquille
Course
Durée
35 min
Distance
5.20 km
| Date | Titre | Sport | Type | Durée | Distance | Statut | Actions |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03/07/2026 |
Fitness gainage et mobilité
|
Fitness | — | 35 min | — | Réalisé | |
| 27/06/2026 |
Renforcement haut du corps progression
|
Renforcement | Haut du corps | 52 min | — | Réalisé | |
| 20/06/2026 |
Vélo récupération
|
Vélo | — | 60 min | 18.20 km | Réalisé | |
| 18/06/2026 |
Fitness cardio intensif
|
Fitness | HIIT | 42 min | — | Réalisé | |
| 12/06/2026 |
Course courte
|
Course | — | 28 min | 4.10 km | Réalisé | |
| 08/06/2026 |
Renforcement complet
|
Renforcement | Full body | 55 min | — | Réalisé | |
| 02/06/2026 |
Marche longue
|
Marche | — | 80 min | 6.70 km | Réalisé | |
| 25/05/2026 |
Renforcement jambes
|
Renforcement | Bas du corps | 50 min | — | Réalisé | |
| 18/05/2026 |
Course endurance
|
Course | — | 48 min | 7.40 km | Réalisé | |
| 14/05/2026 |
Fitness cardio maison
|
Fitness | Cardio | 38 min | — | Réalisé | |
| 10/05/2026 |
Vélo vallonné
|
Vélo | — | 90 min | 31.40 km | Réalisé | |
| 06/05/2026 |
Renforcement haut du corps
|
Renforcement | Haut du corps | 45 min | — | Réalisé | |
| 03/05/2026 |
Marche récupération
|
Marche | — | 40 min | 3.20 km | Réalisé | |
| 29/04/2026 |
Course fractionné léger
|
Course | — | 42 min | 6.10 km | Réalisé | |
| 22/04/2026 |
Vélo endurance
|
Vélo | — | 75 min | 24.50 km | Réalisé | |
| 18/04/2026 |
Marche active
|
Marche | — | 55 min | 4.80 km | Réalisé | |
| 15/04/2026 |
Course tranquille
|
Course | — | 35 min | 5.20 km | Réalisé |